三日兩夜體育訓練營，同學互相燃點起心中那團火！經過風雨中的高牆、6公里中長跑、烈日下的籃球專項訓練、木筏訓練，耐得住悶、辛苦、別人的眼光， 這一切都不是一個終點，而是友誼的憑據，甚至是跌倒後重新的力量！年青人就是要「捱下啦，好正架」！